Khô hạn khi mang thai – Cách xử lý khô hạn an toàn cho mẹ và bé

Giai đoạn thai kỳ khiến cơ thể bạn thay đổi rất nhiều. Việc đối mặt với những cơn ốm nghén, cảm giác khó chịu, mệt mỏi và đau nhức cơ thể thường xuyên diễn ra. Đặc biệt, tình trạng khô hạn khi mang thai cũng là vấn đề nhiều chị em gặp phải. Điều này gây là nhiều bất tiện trong đời sống tình dục. Sau đây, Shop Mười Tám Cộng sẽ chia sẻ cách xử lý khô hạn an toàn cho mẹ và bé khi mang thai

Ly do bị khô hạn khi mang thai

Khô âm đạo khi mang thai là tình trạng thường gặp của hầu hết chị em phụ nữ.  Thông thường, âm đạo có một lớp chất nhầy mỏng do màng âm đạo tiết ra. Lớp chất nhầy này được duy trì bởi hormone estrogen. chất nhầy này chịu trách nhiệm bôi trơn cho âm đạo.

Tuy nhiên, trong quá trình mang thai, nội tiết tố của mẹ bầu thay đổi dẫn đến mất cân bằng estrogen. Việc này sẽ làm giảm lượng chất nhờn gây ra tình trạng âm đạo khô khi mang thai. Tình trạng này thường diễn ra mạnh hơn trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Việc âm đạo khô khi mang thai dẫn đến âm đạo bị khô, ngứa và dễ đau rát khi quan hệ tình dục

Cách xử lý khô hạn an toàn cho mẹ và bé

Phụ nữ mang thai bị khô hạn nên thông báo cho bác sĩ về tình trạng cụ thể của mình. Việc này sẽ giúp bác sĩ tìm ra những nguyên nhân và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể áp dụng những lời khuyên sau đây để giảm tình trạng khô hạn khi mang thai:

Thứ nhất: Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể

Mẹ bầu nên uống nhiều nước trong ngày, cụ thể là khoảng 3 lít nước. Bởi, mẹ bầu cần nước cho cơ thể, cho túi ối và cho cả “cô bé” bị khô bạn. Hơn nữa, chất nhầy âm đạo có đến 90% là nước. Do đó, việc bổ sung đủ nước sẽ giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo khi mang thai

Thứ 2: Có chế độ dinh dưỡng phù hợp

Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất.Việc bổ sung thực phẩm giàu estrogen, những loại hoa quả và rau xanh có chứa vitamin E, B, C để bù đắp lại lượng thiếu hụt estrogen. Một số thực phẩm cho mẹ bầu giai đoạn này như: cá thu, cá hồi, dầu ô liu, các loại rau xanh, trái cây và nước ép cam, chanh…

Thứ 3: Vệ sinh vùng kín đúng cách

Mẹ bầu nên làm sạch vùng kín 2 – 3 lần một ngày với nước ấm hoặc  dung dịch vệ sinh thiên nhiên lành tính. Sau đó dùng khăn thấm khô hoàn toàn. Nên tránh việc cọ sát quá mạnh hay thụt rửa quá sâu

Thứ 4: Sử dụng những đồ lót co dãn tốt và rộng rãi

Mẹ bầu nên thay những đồ lót sang chất liệu mềm mại và có độ co dãn tốt, tránh thấm nước. Không nên sử dụng những đồ lót có chất liệu tổng hợp hay bó sát. Việc mặc đồ lót rộng rãi cũng giúp mẹ bầu có cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn do cân nặng sẽ tăng lên nhanh chóng

Thứ 5: Dưỡng ẩm kỹ lưỡng cho vùng kín

Mẹ bầu có thể sử dụng vitamin E hoặc kem dưỡng ẩm được chuyên gia khuyên dùng cho mẹ bầu. Dưỡng ẩm mỗi ngày vùng kín để giảm thiểu tình trạng khô hạn khi mang thai.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần chú ý không nên sử dụng những hóa mỹ phẩm có mùi hay tạo bọt nhiều cho vùng nhạy cảm. Việc này sẽ làm cho tình trạng khô  âm đạo khi mang thai diễn ra nặng hơn. Trong quá trình quan hệ tình dục, để an toàn cho cả mẹ và bé cũng như giảm đau rát, mẹ bầu có thể sử dụng những gel bôi trơn gốc nước để hỗ trợ.

Trên đây là những chia sẻ của Shop Mười Tám Cộng về vấn đề khô hạn khi mang thai. Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích khác, bạn đọc có thể liên hệ với Shop Mười Tám Cộng để được giải đáp các thắc mắc nhé.